ほうれい線やたるみ、どのタイプか知っていますか？｜原因タイプ別・今夜から整えるケア3選

「スキンケアは丁寧にしているつもりなのに、なんとなくたるんで見える気がする」そのように感じ始めたことはないでしょうか。

しわやたるみは、ひと言で「エイジングケア」といっても、実は原因がひとつではありません。原因を知らないまま「なんとなく引き締め系を使っている」だけでは、ケアの手応えを感じにくいのです。

今日は、よくあるしわ・たるみの3つのタイプと、それぞれの整えポイントをご紹介します。まず、自分がどのタイプに近いかを確かめるところから始めてみましょう。

セルフチェック｜あなたはどのタイプ？

以下の項目を読んで、最も当てはまるものを選んでみてください。

タイプA：乾燥ダメージ蓄積タイプ

□ 目の下や口まわりに、細かいしわが気になる

□ 夕方になると、メイクが目元や口元に入り込みやすい

□ 洗顔後、何もつけないとすぐ突っぱる感じがある

タイプB：筋力・血行低下タイプ

□ ほうれい線が左右で少し非対称に見える

□ いつも片方の歯ばかりで噛んでいる

□ 在宅ワークや長時間のデスクワークが多い

タイプC：攻めケアが届きにくいタイプ

□ 皮脂は出るのに、化粧品がなじんでいる気がしない

□ しっかり保湿しているつもりだが、ハリが感じにくい

□ 攻めの美容液を使っているが、手応えが薄い

タイプA｜乾燥ダメージ蓄積タイプの整えケア

目元や口まわりの細かいしわは、乾燥が重なることで深みが出やすいパーツです。まずは「うるおいで肌を整えること」が最初の一手になります。

今夜のケアポイント

1. 洗顔後は時間を置かず、化粧水で水分を補う。特に目の下・口まわりはつけ漏れになりやすいパーツです。コットンではなく手のひらで包み込むように、じっくり密着させてみてください。

2. 美容液の後に、目元専用のアイケアを取り入れる。目のくぼみはスキンケアが届きにくい場所なので、指の腹でやさしくなじませることを意識しましょう。

3. 仕上げに、スティック型美容液などを口まわりや目元にぽんぽんと重ねると、翌朝までしっとり感が続きやすくなります。

乾燥ダメージタイプは、重ね付けの量より「届かせる丁寧さ」が大切です。一度にたくさん使うよりも、小分けにしてなじませる感覚で取り入れてみてください。

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タイプB｜筋力・血行低下タイプの整えケア

「同じ側でしか噛まない」「長時間うつむいている」——こうした日常のクセが、顔の筋肉に左右差をつくり、ほうれい線やフェイスラインのゆるみに影響することがあります。

今夜のケアポイント

1. スキンケアのついでに、耳まわりのほぐしを1〜2分取り入れてみてください。人差し指と中指で耳を挟み、耳のつけ根から顎のラインへ向けてゆっくり指を動かします。耳を揉んだり引っ張ったりするだけでも、顔まわりがすっきりとした軽さを感じやすくなります。

2. QuSomeローションなど角質層のうるおいを整える化粧水で土台を作り、QuSomeリフトのような美容液を薄く重ね指が滑りやすい状態でマッサージをすると、摩擦が起きにくく、ほぐしながらハリケアも同時にできます。乾いた肌へのマッサージは避けましょう。

3. 左右まんべんなく噛む習慣を意識するだけでも、顔の筋肉バランスが整いやすくなります。日中の小さな積み重ねが、ケアの手応えを底上げしてくれます。

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タイプC｜攻めケアが届きにくいタイプの整えケア

「攻めのケアを取り入れているのに、なんとなく手応えが薄い」という方に多いのが、成分の組み合わせと肌の土台が整っていないパターンです。まず攻め成分同士の連携から考えることが、このタイプの整えポイントです。

今夜のケアポイント

1. レチノール系とビタミンC系を使い分けている方は、それぞれの強みを活かす順番と間隔を意識してみてください。2つを組み合わせることで、単独使用より肌印象を整えやすくなるとされています。ハイドロキノンを使っている方は、他の攻め成分との組み合わせについてコンシェルジュへ確認するとより安心です。

2. 攻め成分が届くためには、うるおいで肌の土台を整えることが前提になります。化粧水を一度につけるより、重ね付けで浸透させるイメージで整えてから美容液へ進む順番を守ることが大切です。

3. 紫外線対策も、保湿と並ぶ「土台づくり」のひとつです。日中のケアまで含めて1セットで考えると、夜の美容液がより応えやすくなります。

3つのポイントのうち、ひとつから始めるだけでいい

「全部やらなきゃ」と思うと、続かなくなってしまいがちです。今日ご紹介した中から、「自分に当てはまりそうだな」と思ったことをひとつだけ、今夜のスキンケアに取り入れてみてください。

すでにビーグレンのアイテムをお持ちの⽅は、今夜は自分のタイプに合ったひとつの工夫をそのアイテムと組み合わせて試してみてください。明日の鏡の前で、少しすっきりとした手応えに気づきやすくなるかもしれません。

お手元にない方も、「自分がどのタイプに近いか」を知っていただくだけで、今後のスキンケア選びの視点が見えてくると思います。

もし「自分がどのタイプかわからない」「もう少し詳しく相談したい」という場合は、ビーグレンのスキンケアコンシェルジュへご相談ください。日本化粧品検定1級・コスメコンシェルジュ資格を持つスタッフが、購入前のご相談から長期的なケアの伴走まで対応しています。どのアイテムをどの順番で使えばいいか、自分のタイプはどれに近いかなど、あなたの肌状態に合わせて一緒に考えます。

しわやたるみの印象は、日々の丁寧な積み重ねで少しずつ整えていくことができます。今夜のひとつの工夫が、明日の鏡の前での小さな変化につながっていきますように。